本文へスキップ

もみほぐしは経済的なマッサージ、その効果。|奈良−リラックル

もみほぐしとはcompany


大和高田市に位置するリラックルは、奈良県内で肩こりや腰痛を和らげるもみほぐしマッサージを提供するリラクゼーションマッサージサロンです。もみほぐしマッサージは、疲れた筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促進することで、肩こりや腰痛などの不快な症状を緩和する効果があります。デスクワークや長時間の座り仕事、運動不足など、日常生活の中で発生する様々なストレスや緊張が筋肉のコリや疲れの原因となりますが、もみほぐしマッサージによってこれらの問題を解消することができます。リラックルのもみほぐしマッサージは、経験豊富なセラピストが専用の手法を用いて、お客様の状態に合わせて丁寧に施術いたします。身体全体の緊張をほぐし、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。リラックルでは、お客様の健康とリラックスを第一に考えた施術を提供し、心地よい癒しのひとときをお約束いたします。日々のストレスや疲れを忘れ、心身のバランスを取り戻すために、ぜひリラックルのもみほぐしマッサージをお試しください。

もみほぐしマッサージのメリット

  • 気持ちいい
    コリのある不快な部分を率先してマッサージするので、すぐに気持ちよさを味わうことが出来ます。
  • 短時間で終わる
    部分的なコリをほぐすマッサージなのでコリの部分だけなら比較的短時間でほぐすことが出来ます。
  • 経済的
    辛いその時に楽になる目的なら、短時間で気持ちよさを感じます。価格も他のマッサージより少しですが低く設定しています。

もみほぐしマッサージのデメリット

  • 効果の持続が短時間
    マッサージのあとその日しばらく楽を感じますが 部分的なマッサージはコリの発生する原因に対処しないため一時的な気持ちよさに限定されます。コリの発生する原因とは、筋肉の萎縮や交感神経による無意識の緊張やストレスのことです。
  • 精神的なリラックスが少ない
    コリがほぐれる事で一時的なリラックス感はありますが、不快感に対する肉体的な対処のためアロマオイルマッサージやタイ古式、ヘッドマッサージなどで感じる深い精神的且つ副交感神経が優位に保たれるリラックス感には及びません。
  • 不経済
    多くのお客様はその時の身体の辛さを無くすことと同時に身体の状態を良くしたい希望を持たれてマッサージに来られます。
    一般的にですが、もみほぐしで繰り返し身体をほぐしても身体の状態は良くなっていきません。
    【理由】
    筋肉の萎縮状態が続くことでコリは発生します。交感神経が優位になると筋肉は緊張して萎縮します。筋肉が縮んだままではいくらマッサージしても元のコリ状態に戻っていきます。

    萎縮した筋肉を弛める方法は2つ。
    @ストレッチでダイレクトに伸ばす。
    A副交感神経を優位に保つ。併せてコリの部分をマッサージする必要があります。


マッサージを選ぶポイント

  • 経済性
    短時間でその時の辛さを無くすならボディケア・もみほぐしのマッサージがおすすめです。短時間でコリの部分をほぐせますので肩こりだけなら30分、腰のこりだけなら30分程度のコースをです。コリの部分が肩、腰、背中に及ぶ場合には60分コース、頭や足の疲れまである場合にはヘッドマッサージ足ツボコースと組みあせて90分セットにするのがおすすめです。

  • ストレス疲労をとても感じている
    ストレス疲労とは単純に言い換えると交感神経が休まらない状態の継続です。交感神経を休めるマッサージ的なアプローチには、やさしいタッチで触れられる安心感で満たされること。これはオキシトシン(安息系ホルモン)が分泌される状態です。 またストレッチで身体が伸ばされたり、しっかりした圧でポイントを押されたりした直後の開放感はドーパミン(快感系ホルモン)を分泌させます。ゆっくりしたリズムのあるマッサージは穏やかな音楽を聴くような心地よい眠りを誘うアデノシン(睡眠ホルモン)やセロトニン(精神安定ホルモン)の分泌を促します。
    このようなホルモン分泌がトータルに期待できる主なマッサージはタイ古式マッサージ(2時間)が経験上のおすすめになります。ストレッチや強く押されるのが苦手でじっとしたまま堪能したい方はオイルを使ってリンパも流すアロマオイルマッサージがおすすめです。


  • 寝れない方
    交感神経が優位な状態では良質な睡眠はできません。人間の睡眠サイクルは90分単位で深くなったり浅くなったりを繰り返します。最初の深い睡眠サイクルが深度4のもっとも深い睡眠です。マッサージを受けながらの入眠は触れられている感触に意識を集中することで沸いてくる思考をとめて深度4の眠りに導きやすくなります。2時間コースでは深度4(ピンク)と心地よいレム睡眠(みどり)の両方を味わえるようです。

    グラフにしましたのでご参考ください。

    ホディケア(もみほぐし)コース

店内イメージ

大和高田のリラックルマッサージサロンのリラクゼーションロゴ

リラックル
OPEN 9:00
LAST22:00
0745-52-6870
大和高田市日之出東本町21-11

MENU&予約
WEB予約


ライン予約

インスタグラム


満室の時は
香芝店 サラームも
ご利用下さい

香芝店サラーム


各マッサージの詳細

メニュー一覧ページ

大和高田のリラックルマッサージサロンで提供するタイマッサージの口コミ


リラックルは、大和高田市のタイ古式とリラクゼーションマッサージの専門店です。当店では、心身のリフレッシュと健康促進を目指して、幅広い種類のマッサージを提供しています。お客様のニーズや要望に合わせて、様々な施術メニューをご用意しており、経験豊富なセラピストが丁寧な施術を行います。奈良県内でマッサージをお探しの方に、当店のサービスの特長や効果をご紹介いたします。

【アロマオイルマッサージ】 アロマオイルマッサージは、心身のリラックス効果を高めるために、精油を使用したマッサージです。香りに癒されながら、疲れた筋肉をほぐし、心地よいリフレッシュを体感していただけます。リラックルでは、厳選された高品質の精油を使用し、心身のバランスを整える施術を行います。

【足つぼマッサージ】 足つぼマッサージは、足裏にある反射区を刺激することで、全身の健康を促進するマッサージ法です。リラックルの足つぼマッサージでは、お客様の体調や不調に合わせて、適切な圧を加えながら、身体の調和を取り戻します。日々の疲れを解消し、健康な生活をサポートします。

【ヘッドマッサージ】 SENヘッドセラピーは、頭部の筋肉や頭皮をほぐすことで、ストレスや緊張を解消し、リラックス効果をもたらします。リラックルのヘッドマッサージでは、心地よい圧と丁寧な手技で、頭部の疲れやこりを解消し、心身のバランスを整えます。

【タイ古式マッサージ】 タイ古式マッサージは、タイの伝統医学に基づく手法を用いたマッサージです。身体のエネルギーラインを刺激し、筋肉や関節の柔軟性を高める効果があります。リラックルのタイ古式マッサージでは、プロのセラピストが伝統的な手技で、心身のリラックスと健康促進をサポートします。

【揉み解しマッサージ】 揉み解しマッサージは、疲れた筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを改善するマッサージ法です。リラックルの揉み解しマッサージでは、お客様の状態に合わせて、適切な圧とテクニックを用いて、疲れを解消し、心身のリフレッシュを実感していただけます。

リラックルでは、お客様の健康とリラックスを第一に考えた施術を提供しています。日々のストレスや疲れを癒し、心身のバランスを整えるために、ぜひリラックルのマッサージをご利用ください。プロのセラピストがお客様をお待ちしています。