お腹から身体と心を整える。
タイで学んだ チネイザン（氣内臓セラピー / Chi Nei Tsang） は、内側のこわばりをやさしくゆるめるリラクゼーションです。
奈良県（奈良市・大和高田・橿原・御所・五條・香芝・葛城・天理・大和郡山・生駒）でチネイザン／氣内臓セラピー／お腹のマッサージ／腸活／自律神経ケアをお探しの方へ。
チネイザンとは（深掘り解説）
腹部には消化器だけでなく、大動脈・静脈・リンパ・自律神経が集まり、呼吸を担う横隔膜・姿勢を支える大腰筋とも近接しています。長時間の同一姿勢やストレスでお腹が固まると、呼吸が浅くなり、背中や腰の張り・睡眠の質低下につながることがあります。
チネイザン（氣内臓セラピー）は、やさしい圧とリズムでお腹全体の緊張をほどき、深い呼吸を取り戻すことを目指すリラクゼーション。背面から届きにくい部分へも間接的に働きかけるため、「お腹から整える」感覚が特長です。
実感しやすいポイント（個人差あり）
- ふっと呼吸が深くなる・みぞおちの詰まりが和らぐ
- 背中〜腰のこわばりがゆるみやすい
- 冷え・むくみ対策の一助（巡りの意識が高まる）
- 寝つきやリラックス感の向上
※医療・治療を目的としたものではありません。感じ方には個人差があります。
施術の流れ（60〜120分）
- カウンセリング：生活リズム・食事・睡眠・運動・既往歴を確認。強さの好みを共有します。
- 腹部ウォームアップ：手掌で呼吸に同調し、皮膚表面の緊張を解いてから深部へ。
- おへそ周り → 上腹部 → 下腹部：時計回りの流れで、やさしい圧・待つ圧・揺らぎを使い分け、横隔膜まわりの伸びを促します。
- 仕上げ：背中・首のリラックス、座位での呼吸チェック。
- アフター：水分補給とセルフケアをおすすめしています。（下記）
こんな方におすすめ（リラクゼーション目的）
- 呼吸が浅い／胸やみぞおちが張りやすい
- デスクワークで腰の重だるさ・姿勢のこわばりを感じる
- 冷え・むくみが気になる、夜の寝つきが良くない
- 便通リズムを整えたい（腸活に興味がある）
- ゆったりリラックス時間を確保したい
安全のため：妊娠中・産後まもない方、腹部に炎症/外傷のある方、発熱・飲酒直後、医師から安静指示がある場合はお受けいただけません。
セルフケアのヒント（施術後の過ごし方）
- ぬるめの白湯をゆっくり飲む（巡り意識のスイッチ）
- 就寝前に3分の腹式呼吸（みぞおちを柔らかく）
- 椅子からの立ち上がり時はお腹をふっと緩める意識を添える
- 食後すぐのうつ伏せ・強い圧は避ける
タイで学んだ背景と担当者
当店のチネイザンは、タイ北部・チェンマイ系のカリキュラムをベースに、日本の生活リズムに合わせたやさしい圧と呼吸同調を大切にしています。担当は カサミ。腹部ケアの研修や関連課程の修了実績があり、施術中のコミュニケーションを重視します。
- チェンマイ周辺校にて腹部ケア課程を複数修了
- トラディショナルな理論を尊重しつつ、日本人の体格・生活に合わせた安全で穏やかなアプローチを採用
- タイ古式・ヘッドケアとの組み合わせでお腹＋姿勢＋呼吸の三方向からサポート
奈良県内からのアクセス
大和高田市：近鉄大和高田駅から徒歩8分。夜22時まで。
橿原市：イオンモール橿原から車で約15分。買い物ついでにも。
御所市：中心部から車で約20分。
五條市：中心部から車で約35〜40分。
香芝・葛城・天理・大和郡山・生駒：広域道路からのアクセスもスムーズ。無料駐車5台。
よくある質問
Q. 何回くらい受けると良いですか？
まずは1回で体感。その後は2〜4週に1度のペースが目安です。生活や季節に合わせてご提案します。
Q. 生理中は受けられますか？
個人差が大きいため、基本は避けていただくのが安心です。落ち着いてからのご予約をおすすめします。
Q. 男性も受けられますか？
はい。来店目的がリラクゼーションであることをご理解のうえ、腹部へ直接タッチが入る旨に同意ください。
ご予約・お問い合わせ
0745-52-6870
※当店の施術はリラクゼーションを目的としており、医療上の効果を保証するものではありません。